Durante os testes, as atletas são acompanhadas com controle cardíaco

Nem só de amistosos se faz uma preparação para temporadas de basquete. Antes de entrar em quadra para ir em busca de resultados, é preciso conhecer detalhadamente as atletas que compõe o plantel. Pensando nisso, os preparadores físicos do Uninassau/América, Guilherme Falcão e Mateus Lima, começaram as avaliações corporais e físicas das atletas da equipe pernambucana, que almeja chegar em mais uma final da Liga de Basquete Feminino (LBF).

A princípio foram feitas avaliações de perimetria e composição corporal, observando os percentuais de gordura, de massa magra e a massa ideal. Em seguida, foram desenvolvidos os testes de desempenho. O Shuttle Run mede o nível de agilidade das atletas. O teste do SEMO, é um teste adaptado para medir a resistência de agilidade. Por último, também foi realizado o medidor de resistência Yoyo Test, que analisa quanto tempo as atletas conseguem se manter correndo em quadra.

“As armadoras e laterais geralmente tem um desempenho melhor que as demais, pois são mais velozes. Com as pivôs, que geralmente são mais lentas, nosso objetivo é que elas tenham uma capacidade de antecipação e uma regularidade durante todo o jogo”, disse o preparador físico, Guilherme Falcão.

Todos os testes são feitos com controle cardíaco, onde os preparadores podem acompanhar o desempenho das atletas em seus tablets. Para o técnico da equipe, Roberto Dornelas, as avaliações são importantes para o desempenho das atletas não só durante os jogos da Liga, mas durante cada treinamento. “Tudo isso é importante para os treinamentos, para ver até onde as atividades estão surtindo efeito. Eu ter o nível de controle cardíaco das meninas me faz ter o controle do treinamento. Sei até onde cada uma pode ir. Tudo é um somatório para o planejamento da equipe”, finalizou o comandante.

Débora Costa foi a atleta que mais anotou pontos para o Uninassau/América

Pernambucano
Na tarde de sábado (26 de setembro), o Uninassau/América enfrentou o Nosso Clube, pela segunda rodada do Campeonato Pernambucano Adulto. A partida, que teve início às 16h00 (de Brasília) no ginásio Marcelino Lopes, na Ilha do Retiro, terminou com vitória do time comandado pelo técnico Roberto Dornelas. Vencendo pelo placar de 136 a 25, os destaques ficaram por conta da armadora Débora, que fez 32 pontos e a lateral Tati, que anotou 25 pontos. O Uninassau/América ainda não sabe quando enfrentará o Sport Recife, pela próxima rodada da competição.

Já o Mequinha, time Sub-21 do Uninassau/América, enfrenta o Nosso Clube na quarta-feira (30 de setembro), às 19h00 (de Brasília), na quadra do Colégio Salesiano, em Recife (PE).

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Fotos: Divulgação